Сънят е жизненоважна функция, която играе ключова роля в насърчаването на нашето благосъстояние. Но знаете ли, че типът осветление, което използвате в спалнята си, може значително да повлияе на качеството на съня ви?
Напоследък LED светлините добиха огромна популярност поради своята енергийна ефективност и дълъг живот. Въпреки това, те също са склонни да излъчват високи нива на синя светлина, което може да попречи на вашия цикъл на сън.
Синята светлина потиска производството на мелатонин, хормон, който казва на тялото ви кога е време за сън. Така че, когато сте изложени на синя светлина късно през нощта, това може да затрудни заспиването и да повлияе на цялостната ви почивка.
Но чакайте, има и добри новини! Не всички LED светлини са еднакви. Сега на пазара има специални LED крушки, предназначени да филтрират вредната синя светлина, което ги прави по-благоприятни за сън.
Освен това можете да включите интелигентни решения за осветление във вашата спалня, които ви позволяват да регулирате цветовата температура и яркостта на светлините според вашето удобство. Някои дори идват с предварително зададени функции за различни часове от деня, като ви помагат да поддържате здравословен циркаден ритъм.
Така че, преди да смените всичките си светлини със светодиоди, помислете за тези фактори и се уверете, че не правите компромис с така необходимия си разкрасителен сън. Не забравяйте, че добре отпочиналият е най-добре облечен!
Имате ли въпроси относно LED осветлението и съня? Чувствайте се свободни да се свържете с нас в коментарите по-долу. Сладки сънища!
Свързани Статии:
- Интегриране на LED осветление в дизайна на работната зона
- Съвместимост със смарт дом системи за осветление в коридора
- Динамични и акцентни светлинни решения в коридора
- Осветление за работни места в домашни условия
- Технологични иновации и съвременно осветление в коридора
- Романтична атмосфера с LED осветление в спалнята
Препоръчителни продукти за вас
-
Вътрешно Осветление, Осветление, Спотове, Спотове за Таван
66.00 лв.Марка: VIVALUXДобавяне в количката
Серия: LUX
Цокъл: GU10
Брой Фасунги: 4
Напрежение (V): 220V
Степен на защита: IP20
Начин на монтаж: Повърхностен -
Аплици, Аплици за стена, Вътрешно Осветление, Осветление, Стандартни Аплици
258.90 лв.Марка: MAYTONIДобавяне в количката
Серия: Albero
Цокъл: E14
Брой Фасунги: 2
Напрежение (V): 220V
Степен на защита: IP20 -
LED Осветление, Аплици, Аплици за стена, Вътрешно Осветление, ЛЕД Аплици, Модерни Аплици, Осветление
220.00 лв.Марка: ZAMBELISДобавяне в количката
Серия: Gypsum Wall Light
Напрежение (V): 220V
Мощност (W): 2
Светлинен поток (lm): 460
Цветна температура (K): 3000
Степен на защита: IP20 -
Вътрешно Осветление, Луни, Луни за Повърхностен Монтаж, Осветление
14.00 лв.Марка: VIVALUXДобавяне в количката
Серия: OZZY
Цокъл: GU10
Брой Фасунги: 1
Напрежение (V): 220V
Степен на защита: IP20
Начин на монтаж: Повърхностен -
Вътрешно Осветление, Луни, Луни за Вграждане, Лунички, Осветление
11.61 лв.Марка: KANLUXДобавяне в количката
Серия: ALREN
Цокъл: GU10, GU5.3
Брой Фасунги: 1
Напрежение (V): 12V, 220V
Степен на защита: IP20
Начин на монтаж: Вграждане -
Аплици, Аплици за Картини, Аплици за Огледало, Аплици за стена, Вътрешно Осветление, Осветление
450.90 лв.Марка: MAYTONIДобавяне в количката
Серия: Govanni
Цокъл: E14
Брой Фасунги: 4
Напрежение (V): 220V
Степен на защита: IP20
Начин на монтаж: Повърхностен -
Вътрешно Осветление, Луни, Луни за Вграждане, Лунички, Осветление
12.00 лв.Марка: MILAGROДобавяне в количката
Серия: ROUND
Степен на защита: IP20
Начин на монтаж: Вграждане