Сънят е жизненоважна функция, която играе ключова роля в насърчаването на нашето благосъстояние. Но знаете ли, че типът осветление, което използвате в спалнята си, може значително да повлияе на качеството на съня ви?
Напоследък LED светлините добиха огромна популярност поради своята енергийна ефективност и дълъг живот. Въпреки това, те също са склонни да излъчват високи нива на синя светлина, което може да попречи на вашия цикъл на сън.
Синята светлина потиска производството на мелатонин, хормон, който казва на тялото ви кога е време за сън. Така че, когато сте изложени на синя светлина късно през нощта, това може да затрудни заспиването и да повлияе на цялостната ви почивка.
Но чакайте, има и добри новини! Не всички LED светлини са еднакви. Сега на пазара има специални LED крушки, предназначени да филтрират вредната синя светлина, което ги прави по-благоприятни за сън.
Освен това можете да включите интелигентни решения за осветление във вашата спалня, които ви позволяват да регулирате цветовата температура и яркостта на светлините според вашето удобство. Някои дори идват с предварително зададени функции за различни часове от деня, като ви помагат да поддържате здравословен циркаден ритъм.
Така че, преди да смените всичките си светлини със светодиоди, помислете за тези фактори и се уверете, че не правите компромис с така необходимия си разкрасителен сън. Не забравяйте, че добре отпочиналият е най-добре облечен!
Имате ли въпроси относно LED осветлението и съня? Чувствайте се свободни да се свържете с нас в коментарите по-долу. Сладки сънища!
Свързани Статии:
- Светлинни решения за добро настроение в коридора
- Създаване на уютна атмосфера с осветлението в коридора
- Дизайн на осветление за малки бани
- Създаване на атмосфера с осветление в банята
- Интериорни експерименти с LED осветление в коридора
- Соларни LED решения за еко-приятно осветление във ваната
Препоръчителни продукти за вас
-
Вътрешно Осветление, Луни, Луни за Вграждане, Лунички, Осветление
11.32 лв.Марка: VITOДобавяне в количката
Серия: DONNA
Цокъл: GU10
Брой Фасунги: 1
Напрежение (V): 220V
Степен на защита: IP20
Начин на монтаж: Вграждане -
Осветление, Пендели, Пендели тип СПОТ
263.00 лв.Марка: MILAGROДобавяне в количката
Серия: SANTIAGO
Цокъл: E27
Брой Фасунги: 3
Напрежение (V): 220V
Мощност (W): 60
Степен на защита: IP20 -
LED Осветление, Едноцветни ЛЕД Ленти, ЛЕД Ленти, Осветление
28.00 лв.Марка: VIVALUXДобавяне в количката
Серия: ELIT LED
Напрежение (V): 24V
Мощност (W): 55
Светлинен поток (lm): 500, 5000
Цветна температура (K): 6400
Степен на защита: IP20 -
LED Осветление, Аплици, Аплици за Огледало, Аплици за стена, Вътрешно Осветление, ЛЕД Аплици, Модерни Аплици, Осветление
94.00 лв.Марка: MILAGROДобавяне в количката
Серия: SYDNEY
Напрежение (V): 220V
Мощност (W): 6
Светлинен поток (lm): 420
Цветна температура (K): 4000
Димиране: Не се димира
Степен на защита: IP20
Начин на монтаж: Повърхностен -
Вътрешно Осветление, Осветление, Пендели
323.00 лв.Марка: MILAGROДобавяне в количката
Серия: FLORA
Цокъл: E27
Брой Фасунги: 3
Напрежение (V): 220V
Степен на защита: IP20 -
LED Осветление, Вътрешно Осветление, ЛЕД Прожектори, ЛЕД Прожектори за Релсов Монтаж, Магнитно Релсово Осветление 48V, Осветители за Магнитно Релсово Осветление 48V, Осветление, Системи за Релсово Осветление, Спотове, Спотове за Релсов Монтаж
205.00 лв.Марка: MILAGROДобавяне в количката
Серия: Magnetic Track
Напрежение (V): 48V
Мощност (W): 24
Светлинен поток (lm): 2100
Цветна температура (K): 3000
Димиране: Не се димира
Степен на защита: IP20
Начин на монтаж: За Релса -
Вътрешно Осветление, Луни, Луни за Вграждане, Лунички, Осветление
6.10 лв.Марка: KANLUXДобавяне в количката
Серия: ARGUS
Цокъл: GU5.3
Брой Фасунги: 1
Напрежение (V): 12V
Степен на защита: IP20
Начин на монтаж: Вграждане