Въведение:
LED светлините превзеха света като буря. Те са енергийно ефективни, издържат по-дълго и се предлагат в безброй цветове. Но това, което е по-малко известно, е въздействието на LED светлините върху нашите тела, по-специално върху нашите биологични процеси.
циркаден ритъм:
LED светлините имат значително влияние върху нашия циркаден ритъм, вътрешния часовник на тялото, който управлява нашия цикъл сън-бодърстване. За разлика от традиционните крушки, LED светлините излъчват високо ниво на синя светлина, което заблуждава мозъка ни да мисли, че е ден. Това може да доведе до нарушения на съня, безсъние и други нарушения, свързани със съня.
производство на мелатонин:
Синята светлина, излъчвана от LED светлините, също може да потисне производството на мелатонин, хормон, който казва на тялото ни кога е време за сън. Ниските нива на мелатонин могат да направят по-трудно заспиването и поддържането на сън, което води до множество здравословни проблеми.
метаболизъм:
Има и някои доказателства, които предполагат, че LED светлините могат да повлияят на нашия метаболизъм. Проучване, публикувано в Journal of Pineal Research, установи, че излагането на светлина през нощта, включително LED светлини, може да доведе до наддаване на тегло и затлъстяване поради нарушаване на нашия циркаден ритъм и метаболитни процеси.
здраве на очите:
LED светлините също могат да имат отрицателно въздействие върху здравето на очите ни. Продължителното излагане на синя светлина може да доведе до дигитално напрежение на очите, сухота в очите и дори свързана с възрастта макулна дегенерация.
Рак:
Има опасения, че LED светлините могат да увеличат риска от някои видове рак. Изследванията в тази област обаче все още са неубедителни и са необходими повече проучвания, за да се потвърди всяка връзка.
Заключение:
Докато LED светлините предлагат много предимства, важно е да сме наясно с потенциалното им въздействие върху нашите биологични процеси. Препоръчително е да ограничите излагането на LED светлини, особено през нощта, и да се консултирате с доставчик на здравни услуги, ако имате някакви притеснения относно съня си или цялостното здраве.
- Интегриране на LED осветление за подобряване на съня и настроението
- Ролята на цветовата температура на LED осветлението за настроението и благосъстоянието
- LED осветление за здравословни работни условия в дома и офиса
- Синята светлина от LED лампи и нейното въздействие върху здравето
- Влиянието на интензивността на LED осветлението върху общото здравословно състояние
- Въздействие на LED светлината върху сезонни афективни разстройства
Vivalux VIV003951 LED луна за вграждане MONI LED 5W 3000K
In stock
Maytoni MOD108PL-18GB Пендел Vesper
In stock
Kanlux 28508 Захранващ Тансформатор за ЛЕД Панели LED BRAVO DRIVER 220V 36W IP20
In stock
Maytoni MOD184-WL-01-CH Стенна лампа Gelid
In stock
Vivalux VIV004473 LED прожектор със соларен панел ISOLA LED 30W 350lm 6400K IP65
In stock
Maytoni MOD085PL-16CH Пендел Revero 220V 16xE14 IP20
In stock
