Статии за LED осветление, Статии за LED осветление и здравето, Статии за Специализирани Решения

Поддържане на здравето със съчетание на LED осветление и активност

Заглавие: Поддържане на здравето с комбинация от LED осветление и активност

Човешкото тяло е чудо на природата. Той е способен на много повече, отколкото често му приписваме, от изкачване на най-високите върхове до навигиране през най-гъстите гори. Може да се самопоправя, да се защитава и когато е добре поддържан, може да процъфтява цял живот. Това обаче не става без усилия.

Поддържането на здраво тяло и ум изисква работа и отдаденост. Изисква редовна физическа активност и балансирана диета. Но има нещо повече от добра храна и упражнения. Човешкото тяло също се нуждае от светлина, и то не каква да е, а от правилната.

В продължение на години ние разчитаме на естествената светлина от слънцето, за да регулираме циркадния си ритъм, вътрешния часовник на тялото, който управлява нашия цикъл сън-събуждане. С появата на електрическото осветление обаче връзката ни със светлината се промени драстично. Вече не ставаме и не спим със слънцето, а вместо това често определяме собствените си графици, независимо от светлата част на деня.

Тази промяна доведе до много положителни неща, но също така доведе до увеличаване на нарушенията на съня и други здравословни проблеми, свързани с нашия циркаден ритъм. Тук идва LED осветлението.

LED светлините са по-енергийно ефективни от традиционните крушки, но предлагат и нещо друго – възможността да излъчват различни цветове светлина с различен интензитет. Това означава, че те могат да се използват за имитиране на естествена слънчева светлина, осигурявайки правилния вид светлина в точното време.

Излагането на синя светлина сутрин, например, може да ни помогне да се събудим и да се почувстваме по-бдителни. Той прави това, като потиска производството на мелатонин, хормонът, който ни кара да се чувстваме сънливи. След това, с напредването на деня, цветната температура на LED светлината може постепенно да се променя, за да имитира топлата, оранжева светлина на залязващото слънце. Това помага на телата ни да се подготвят за сън, като насърчава производството на мелатонин.

Но само LED осветлението не е достатъчно. Трябва да се комбинира с редовна физическа активност. Упражнението има множество ползи, от подобряване на сърдечно-съдовото здраве до повишаване на настроението и когнитивната функция. Освен това помага да поддържаме телата си в най-добро състояние, за да реагират на светлината.

Така че, ако искате да поддържате здравето си, помислете за комбиниране на LED осветление с редовна дейност. Може просто да е ключът към отключването на по-здравословен и по-балансиран живот.

Свързани Статии:

Zambelis E197 Външен ЛЕД фасаден аплик 4.2W 3000K IP65 220V

In stock

220.00 лв.
Добави в количката
SKU: Z-E197
Марка

Серия

Мощност (W)

Светлинен поток (lm)

Степен на защита

Цветна температура (K)

Начин на монтаж

Напрежение (V)

Предназначение

,

,

,

,

,

Вид

V-TAC VT-14997 LED Осветител 48W Висящ 800×1200мм Димиращ Бял 4000К

In stock

308.04 лв.
Добави в количката
SKU: VT-14997
Марка

Напрежение (V)

Серия

Мощност (W)

Степен на защита

Димиране

Цветна температура (K)

Светлинен поток (lm)

Вид

Цвят

Начин на монтаж

Zambelis H30 ЛЕД Аплик за четене 3000K 3W

In stock

85.00 лв.
Добави в количката
SKU: Z-H30
Марка

Серия

Мощност (W)

Светлинен поток (lm)

Цветна температура (K)

Степен на защита

Напрежение (V)

Начин на монтаж

Предназначение

,

,

,

Вид

Osram 4058075612617 ЛЕД Лампа E40 HQL LED HIGHBAY 140W 4000K

In stock

279.31 лв.
Добави в количката
SKU: 4058075612617
Марка

Цокъл

Серия

Напрежение (V)

Мощност (W)

Светлинен поток (lm)

Димиране

Цветна температура (K)

V-TAC VT-6755 33W LED Улична Лампа Соларна 4000К

In stock

408.67 лв.
Добави в количката
SKU: VT-6755
Марка

Серия

Светлинен поток (lm)

Цветна температура (K)

Степен на защита

Osram 4058075269729 Винтидж ЛЕД Лампа 1906 Димираща Big Globe 4W 2000K E27

In stock

64.70 лв.
Добави в количката
SKU: 4058075269729
Марка

Цокъл

Серия

Напрежение (V)

Мощност (W)

Светлинен поток (lm)

Цветна температура (K)

Димиране

Форма на лампата

V-TAC VT-3961 60W Пендел Кръг 3 Цветен Димиращ Бял

In stock

386.41 лв.
Добави в количката
SKU: VT-3961
Марка

Серия

Мощност (W)

Степен на защита

Светлинен поток (lm)

Вид

Цветна температура (K)

Димиране

Цвят

Начин на монтаж

Milagro EKS1121 FERO Топъл цвят 3000K

In stock

33.00 лв.
Добави в количката
SKU: EKS1121
Марка

Серия

Напрежение (V)

Цветна температура (K)

Светлинен поток (lm)

Степен на защита

Мощност (W)

Предназначение

,

,

,

,

,

,

Начин на монтаж

Вид