Въведение:
LED осветлението направи революция в осветителната индустрия със своята енергийна ефективност и дълъг живот. Но има нарастваща загриженост относно въздействието му върху психичното здраве. Тази публикация ще разгледа проучванията, които изследват ефектите на LED осветлението върху психичното здраве.
LED осветление и неговите потенциални ефекти:
LED светлините, за разлика от традиционното осветление, работят с помощта на светодиоди (LED). Те излъчват по-висок интензитет на синя светлина, което е свързано с нарушен циркаден ритъм, напрежение на очите и дори промени в настроението. Бяха проведени няколко проучвания, за да се разберат по-добре тези потенциални въздействия.
1. Нарушаване на циркадния ритъм: Проучване, публикувано в списанието на Endocrine Society, установи, че излагането на LED светлини вечер може да потисне регулиращия съня хормон мелатонин повече от два пъти по-дълго от излагането на натриеви лампи с високо налягане (HPS). Това нарушаване на циркадните ритми може да доведе до нарушения на съня, тревожност и депресия.
2. Напрежение на очите: Проучване в списанието Ophthalmic and Physiological Optics установи, че LED светлините могат да причинят повече напрежение на очите, отколкото други видове осветление. Това е така, защото LED светлините мигат по-често от другите крушки, което може да доведе до главоболие, умора на очите и затруднено концентриране.
3. Промени в настроението: Проучване в списанието Environmental Health установи, че излагането на LED светлини с висок интензитет може да доведе до повишена тревожност и тъга. Проучването предполага, че синята светлина, излъчвана от LED светлините, може да повлияе на лимбичната система на мозъка, която контролира емоциите.
4. Светлата страна: Въпреки тези опасения, има и изследвания, които предполагат, че LED светлините могат да имат положителен ефект върху психичното здраве. Проучване в списанието Neuroscience Letters установи, че излагането на синя светлина може да подобри настроението и когнитивните функции. Това изследване обаче все още е в ранен етап и са необходими повече проучвания.
Заключение:
Въпреки че LED осветлението предлага много предимства, важно е да сте наясно с потенциалното му въздействие върху психичното здраве. Необходими са повече изследвания, за да се разберат напълно тези ефекти, но междувременно е разумно да се вземат предпазни мерки. Това може да включва ограничаване на LED излагането вечер, използване на по-меки бели LED светлини или редовни почивки от времето пред екрана. Като разберем тези въздействия, можем да вземем информирани решения за това как използваме LED осветлението в ежедневието си.
Свързани Статии:
- LED осветление и здравето на психическото и емоционално равновесие
- LED осветление и здравето на децата: Благоприятно въздействие и превенция
- LED осветление за стареене и здравето: Подобряване на видимостта и безопасността
- Защита на очите от синя светлина с LED осветление
- Осветление с LED лампи за здравословна работна среда
- Психологически аспекти на LED осветлението и тяхното въздействие
Препоръчителни продукти за вас
-
Вътрешно Осветление, Осветление, Пендели, Пендели тип СПОТ
120.75 лв.Марка: V-TACДобавяне в количката
Серия: VT-766
Напрежение (V): 220V
Мощност (W): 7
Светлинен поток (lm): 400
Цветна температура (K): 3000
Степен на защита: IP20 -
LED Крушки E14, LED Лампи и Крушки, LED Лампи Свещи, LED Осветление, Осветление, По вид, По цокъл
3.40 лв.Марка: MILAGROДобавяне в количката
Серия: LED LAMPA
Цокъл: E14
Форма на лампата: C37
Напрежение (V): 220V
Мощност (W): 7
Светлинен поток (lm): 600
Цветна температура (K): 3000 -
LED Крушки B22, LED Лампи и Крушки, LED Осветление, Осветление, По цокъл
10.40 лв.Марка: OSRAMДобавяне в количката
Серия: P CLAS P
Цокъл: B22
Напрежение (V): 220V
Мощност (W): 4.8
Светлинен поток (lm): 470
Цветна температура (K): 2700
Димиране: Не се димира -
LED Осветление, Вътрешно Осветление, ЛЕД Плафони, Осветление, Плафони
24.15 лв.Марка: V-TACДобавяне в количката
Серия: VT-8015
Напрежение (V): 220V
Мощност (W): 12
Светлинен поток (lm): 840
Цветна температура (K): 3000
Степен на защита: IP54 -
LED Осветление, Едноцветни ЛЕД Ленти, ЛЕД Ленти, Осветление
272.00 лв.Марка: ZAMBELISДобавяне в количката
Серия: LED Strip
Мощност (W): 10
Светлинен поток (lm): 950
Цветна температура (K): 2700
Степен на защита: IP20 -
LED Осветление, Аплици, Аплици за баня, Аплици за Огледало, Аплици за стена, Вътрешно Осветление, ЛЕД Аплици, Осветление
88.70 лв.Марка: KANLUXДобавяне в количката
Серия: AKVO
Мощност (W): 23
Цветна температура (K): 4000
Степен на защита: IP44 -
LED Осветление, Външно Осветление, ЛЕД за Стълби, Осветление, Фасадни Аплици, Фасадно Осветление
45.92 лв.Марка: KANLUXДобавяне в количката
Серия: DULI
Напрежение (V): 220V
Мощност (W): 6.5
Светлинен поток (lm): 270
Цветна температура (K): 4000
Степен на защита: IP54
Начин на монтаж: Повърхностен -
LED Осветление, Аплици, Аплици за Таван, Вътрешно Осветление, ЛЕД Аплици, Модерни Аплици, Осветление
1003.00 лв.Марка: ZAMBELISДобавяне в количката
Серия: Ceiling lamp
Напрежение (V): 220V
Мощност (W): 80
Светлинен поток (lm): 80
Цветна температура (K): 3000
Димиране: Димираща
Степен на защита: IP20
Начин на монтаж: Повърхностен