Заглавие: LED осветление и умора на очите: как да го предотвратим
Въведение:
LED светлините превзеха света като буря. Те са енергийно ефективни, издържат по-дълго от другите крушки и имат широка гама от цветове. Има обаче недостатък на LED светлините, за който по-рядко се говори: напрежение и умора на очите. Тази статия ще проучи какво представлява LED напрежението на очите, какво го причинява и как да го предотвратим.
Какво е LED напрежение на очите?
LED напрежението на очите, известно още като компютърен зрителен синдром (CVS), е състояние, което възниква от продължително излагане на LED светлини. Характеризира се със сухота в очите, замъглено зрение и главоболие. Въпреки че LED светлините не са единствената причина за напрежението на очите, те допринасят значително за проблема поради високото съдържание на синя светлина.
Какво причинява LED напрежение на очите?
Основната причина за напрежението на LED очите е голямото количество синя светлина, излъчвана от LED крушките. Синята светлина има по-къса дължина на вълната и по-висока енергия, която се разпръсква по-лесно от другите цветове. Това означава, че очите трябва да работят повече, за да фокусират светлината, което води до напрежение и умора. Освен това LED светлините мигат с висока скорост, което може да причини допълнително напрежение на очите.
Как да предотвратите напрежението на очите при LED:
Има няколко начина за предотвратяване на напрежението на очите при светодиоди. Те включват:
1. Следвайте правилото 20-20-20: Правете 20-секундна почивка на всеки 20 минути и фокусирайте очите си върху обект на 20 фута разстояние. Това просто упражнение може да помогне за облекчаване на напрежението в очите.
2. Регулирайте LED светлините: Уверете се, че LED светлините са с удобна яркост. Прекалено светлият или твърде слабият може да причини напрежение на очите. Можете също така да регулирате цветовата температура до по-топъл тон, който има по-малко синя светлина.
3. Използвайте очила против синя светлина: Тези специални очила блокират значително количество синя светлина от достигането на очите ви. Те са отличен вариант за хора, които прекарват много време, гледайки екраните.
4. Правете редовни очни прегледи: Важно е да си правите редовни очни прегледи, за да сте сигурни, че очите ви са здрави. Очният лекар може да препоръча и други начини за облекчаване на напрежението в очите.
5. Ограничете времето пред екрана: Прекарването на твърде много време в гледане на екрани може да причини напрежение на очите. Опитайте се да ограничите максимално времето пред екрана.
6. Спазвайте добро работно разстояние: Уверете се, че сте на удобно разстояние от екрана на компютъра. Препоръчителното разстояние е на една ръка разстояние.
7. Използвайте екран с отблясъци: Екраните с отблясъци могат да помогнат за намаляване на количеството светлина, което се отразява от екрана ви, което улеснява очите ви.
Заключение:
Докато LED светлините имат много предимства, от съществено значение е да сте наясно с потенциала за напрежение на очите. Като следвате простите съвети, посочени в тази статия, можете да предотвратите напрежението на очите на светодиодите и да запазите очите си здрави. Не забравяйте, че редовните очни прегледи, регулирането на LED светлините, ограничаването на времето пред екрана и почивките могат да помогнат за облекчаване на напрежението в очите.
Свързани Статии:
- Сравнение на различни видове LED лампи за дома
- Естетическо LED осветление за фокусиране на вниманието в ресторантския интериор
- Възможности за димиране и контрол на домашно LED осветление
- Подходящи LED решения за опасни и взривоопасни среди
- Съчетаване на естествена и изкуствена светлина в домашния интериор
- LED осветление за складове и логистични центрове
Препоръчителни продукти за вас
-
LED Осветление, Вътрешно Осветление, ЛЕД Прожектори, ЛЕД Прожектори за Релсов Монтаж, Осветители за Релсово Осветление на 220V, Осветление, Релсово Осветление на 220V, Системи за Релсово Осветление, Спотове, Спотове за Релсов Монтаж
162.24 лв.Марка: V-TACДобавяне в количката
Серия: VT-4536
Напрежение (V): 220V
Мощност (W): 35
Светлинен поток (lm): 3000
Цветна температура (K): 3000
Степен на защита: IP20 -
LED Крушки E27, LED Лампи и Крушки, LED Осветление, Осветление, По цокъл
9.04 лв.Марка: V-TACДобавяне в количката
Серия: VT-2123-N
Цокъл: E27
Форма на лампата: A60
Напрежение (V): 220V
Мощност (W): 12
Светлинен поток (lm): 1350
Цветна температура (K): 2200
Степен на защита: IP20 -
LED Осветление, Вътрешно Осветление, ЛЕД Плафони, Осветление, Плафони
379.92 лв.Марка: V-TACДобавяне в количката
Серия: VT-7758
Напрежение (V): 220V
Мощност (W): 48
Светлинен поток (lm): 4480
Цветна температура (K): 4000
Димиране: Димираща
Степен на защита: IP20 -
LED Осветление, Аплици, Аплици за стена, Вътрешно Осветление, ЛЕД Аплици, Модерни Аплици, Осветление
104.98 лв.Марка: V-TACДобавяне в количката
Серия: VT-11120
Напрежение (V): 220V
Мощност (W): 20
Светлинен поток (lm): 2400
Цветна температура (K): 3000
Степен на защита: IP20 -
LED Крушки E27, LED Лампи и Крушки, LED Осветление, ЛЕД Филамент Лампи, Осветление, По вид, По цокъл
64.07 лв.Марка: V-TACДобавяне в количката
Серия: VT-2158D
Цокъл: E27
Форма на лампата: G200
Напрежение (V): 220V
Мощност (W): 8
Светлинен поток (lm): 500
Цветна температура (K): 1800
Димиране: Димираща
Степен на защита: IP20 -
LED Осветление, Вътрешно Осветление, ЛЕД Плафони, Осветление, Плафони
142.00 лв.Марка: MILAGROДобавяне в количката
Серия: VELA SMART
Напрежение (V): 220V
Мощност (W): 24
Светлинен поток (lm): 1680
Цветна температура (K): 3000
Димиране: Димираща
Допълнителни опции: С Дистанционно
Степен на защита: IP20
Начин на монтаж: Повърхностен -
LED Осветление, Външно Осветление, ЛЕД Прожектори, ЛЕД Прожектори за Стенен Монтаж, Осветление, Прожектори
490.90 лв.Марка: V-TACДобавяне в количката
Серия: VT-48500
Напрежение (V): 220V
Мощност (W): 500
Светлинен поток (lm): 67500
Цветна температура (K): 4000
Степен на защита: IP65