LED осветление и неговата роля в холистичното здраве

Връзката между осветлението и човешкото благополучие е по-тясна, отколкото си мислите. Въпреки че всички разбираме непосредствените ефекти на светлината — тя ни помага да виждаме! — може би не знаете, че правилният вид светлина може също да подобри моделите ни на сън, да подобри настроението ни, да изостри концентрацията ни и да повиши енергийните ни нива. Неправилният вид може да направи точно обратното.

Това е философията зад холистичното здраве, подход, който взема предвид целия човек – неговото физическо, психическо и емоционално състояние – когато се занимаваме с болести или насърчаваме здравето. Става въпрос за баланс и хармония и намиране на здравословни, естествени начини за постигането им.

Установено е, че LED светлините играят значителна роля за холистичното здраве. Те предлагат много от същите ползи за здравето като естествената слънчева светлина, но без нито един от недостатъците.

Слънцето е прекрасен източник на светлина и топлина, но носи и вредно UV лъчение. Това не само причинява увреждане на кожата, но също така може да предизвика безсъние, тревожност и дори някои видове рак на кожата. LED светлините, от друга страна, осигуряват всички положителни предимства на слънчевата светлина, но без никакви рискове.

И така, как LED светлините допринасят за холистичното здраве? Ето само няколко начина:

1. LED СВЕТЛИНИТЕ ПОМАГАТ ЗА БАЛАНСИРАНЕ НА ВАШИЯ ЦИРКАДЕН РИТЪМ

Всяко живо същество има циркаден ритъм, вътрешен 24-часов часовник, който контролира нашия цикъл сън-събуждане. Този ритъм се регулира от светлината и тъмнината и лесно може да бъде изваден от баланс чрез изкуствено осветление.

LED светлините обаче са проектирани да имитират променящата се цветова температура на слънцето през деня. Те могат да бъдат настроени на топла, жълта светлина сутрин и вечер и на хладна, ярка светлина в средата на деня. Това помага да поддържате своя циркаден ритъм, което от своя страна поддържа по-добър сън, подобрено настроение и повишени нива на енергия.

2. LED СВЕТЛИНИТЕ ПОМОГАТ ЗА ПОВИШАВАНЕ НА НАСТРОЕНИЕТО ВИ

Има силна връзка между осветлението и психичното здраве. Едно проучване установи, че хората, които работят на ярка светлина, са по-малко уморени, по-малко стресирани и по-енергични от тези, които работят на слаба светлина.

LED светлините могат да се използват и за лечение на сезонно афективно разстройство (SAD), вид депресия, която е свързана с промените в сезоните. SAD обикновено започва през есента и завършва през късната пролет, но LED светлините могат да помогнат за облекчаване на симптомите, като симулират липсващата слънчева светлина.

3. LED СВЕТЛИНИТЕ ПОМАГАТ ЗА ПОДОБРЯВАНЕ НА ВАШАТА КОНЦЕНТРАЦИЯ

Има причина офисите и училищата често да са осветени с ярки бели светлини. Те помагат на хората да останат бдителни и концентрирани. LED светлините могат да направят същото, само по-добре.

Те произвеждат висококачествена светлина без трептене и отблясъци, което улеснява виждането и концентрацията върху задачата. Това може да доведе до подобрена производителност и учене, както и до намален риск от главоболие и напрежение в очите.

4. LED СВЕТЛИНИТЕ ПОМАГАТ ЗА ОБЩОТО ВИ БЛАГОСЪСТОЯНИЕ

LED светлините са чудесен начин да подобрите цялостното си благосъстояние. Те могат да ви помогнат да спите по-добре, да се чувствате по-щастливи и да работите по-продуктивно. Те също могат да ви спестят пари от сметките ви за енергия, тъй като са по-ефективни от традиционните крушки.

Така че, ако търсите естествен начин да подобрите цялостното си здраве, помислете за LED светлини. Те предлагат много от същите ползи за здравето като слънчевата светлина, но без никакви рискове.

За да научите повече за LED светлините и как те могат да подобрят живота ви, свържете се с нас днес.

Свързани Статии:

• LED осветление и хронични болки
• Ползи от използването на LED осветление за психическо здраве
• Персонализиране на LED осветлението според индивидуалните нужди
• LED осветление и неговият потенциал за намаляване на мигрени
• LED осветление за облекчаване на симптомите при мигрена
• Стандарти и регулации за здравословно LED осветление

Препоръчителни продукти за вас